L-lysiini on välttämätön aminohappo, joka osallistuu kollageenin muodostumiseen. Kollageeni on ihon, ruston, luiden ja muiden sidekudosten rakenneproteiini.
Sen on osoitettu torjuvan herpesvirusta ja olevan antikatabolinen, mikä vähentää proteiinien hajoamisen prosenttiosuutta ja nopeutta. Siksi urheilijat ja urheilun harrastajat käyttävät sitä lihasmassan ylläpitämiseen ja treenin jälkeisen palautumisen tukemiseen.
Ravintolisä
Kommentti