Kreatiinimonohydraatti on tähän mennessä tutkituin ravintolisä urheiluravinnossa, ja sen on osoitettu lisäävän voimaa, tehoa ja fyysistä suorituskykyä useissa urheilulajeissa. Kreatiinimonohydraatti on myös olennainen energia-aineenvaihdunnalle, koska se tehostaa ATP:n (adenosiinitrifosfaatti) tuotantoa, optimoi lihasten palautumista ja edistää vähärasvaista lihasmassaa. Se on tarkoitettu kaikille, jotka harrastavat urheilulajeja, jotka vaativat nopeita ja lyhyitä energiapurskeita, kuten jalkapallo, käsipallo, rugby, koripallo, jääkiekko, pikajuoksijat, aitajuoksijat, uimarit, painonnostajat, kehonrakentajat, kamppailulajit ja niin edelleen. Ravintolisä
Kommentti